中日の小池選手が逆転満塁ホームランを打ちました!

毎日新聞では「青いマウスピース」と青を強調していたけど、
多分、青は関係ないでしょ。
(厳密には色で筋力が変わる事があります)

歯の噛み合わせが大事、
というのは誰でも知っています。
噛み合わせで、肩こり、頭痛、腰痛も影響します。


「私は噛み合わせは大丈夫」
と思っている人でも、チェックすると良くない事が多々あります。

見た目は良くても、軽く噛んだ時に
全ての歯が均等の圧力で噛めるのがベスト。

だけど、よく使う歯が磨り減るので難しいです。

食事の時に片側の歯ばかりで噛む人も要注意ですよ。
そんな事が将来、肩こりや腰痛に影響します。

正直、僕自身も噛み合わせが良くありません。
でも、マウスピースをつけるのも抵抗があります。
苦しいしね。

だからこそ、これ以上悪くならない様に気をつけなくちゃね。
片噛みをしない、
食事以外の時に歯を噛みしめない(これは凝りや頭痛の原因にもなります)
などね。