中日の小池選手が逆転満塁ホームランを打ちました!
毎日新聞では「青いマウスピース」と青を強調していたけど、
多分、青は関係ないでしょ。
(厳密には色で筋力が変わる事があります)
歯の噛み合わせが大事、
というのは誰でも知っています。
噛み合わせで、肩こり、頭痛、腰痛も影響します。
「私は噛み合わせは大丈夫」
と思っている人でも、チェックすると良くない事が多々あります。
見た目は良くても、軽く噛んだ時に
全ての歯が均等の圧力で噛めるのがベスト。
だけど、よく使う歯が磨り減るので難しいです。
食事の時に片側の歯ばかりで噛む人も要注意ですよ。
そんな事が将来、肩こりや腰痛に影響します。
正直、僕自身も噛み合わせが良くありません。
でも、マウスピースをつけるのも抵抗があります。
苦しいしね。
だからこそ、これ以上悪くならない様に気をつけなくちゃね。
片噛みをしない、
食事以外の時に歯を噛みしめない(これは凝りや頭痛の原因にもなります)
などね。
毎日新聞では「青いマウスピース」と青を強調していたけど、
多分、青は関係ないでしょ。
(厳密には色で筋力が変わる事があります)
歯の噛み合わせが大事、
というのは誰でも知っています。
噛み合わせで、肩こり、頭痛、腰痛も影響します。
「私は噛み合わせは大丈夫」
と思っている人でも、チェックすると良くない事が多々あります。
見た目は良くても、軽く噛んだ時に
全ての歯が均等の圧力で噛めるのがベスト。
だけど、よく使う歯が磨り減るので難しいです。
食事の時に片側の歯ばかりで噛む人も要注意ですよ。
そんな事が将来、肩こりや腰痛に影響します。
正直、僕自身も噛み合わせが良くありません。
でも、マウスピースをつけるのも抵抗があります。
苦しいしね。
だからこそ、これ以上悪くならない様に気をつけなくちゃね。
片噛みをしない、
食事以外の時に歯を噛みしめない(これは凝りや頭痛の原因にもなります)
などね。